par France Blais-Shiokawa
Se mettre en forme : 3 erreurs courantes à éviter
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Assis c'est bien... Debout c'est mieux!
La proprioception, mais qu'est-ce que c'est que ça?
L’exercice cardiovasculaire
Combien d'exercice dois-je faire?
Les exercices cardiovasculaires
Les exercices de musculation
L'exercice le plus souvent mal exécuté : la planche
Établir un plan d’action - 1
Devrais-je faire de l'exercice si je suis malade?
Ne lâchez pas la patate!
Trop bien assis
Établir un plan d’action - 2
Résolutions
Des exercices à faire chez soi
